მითხარი, რისი გეშინია და გეტყვი, ვინ ხარ შენ

იცით თუ არა...

2 სექტემბერი 15:00, 2018 წელი

ჩვენი შიშები ფსიქოლოგებს ბევრ ინფორმაციას აძლევს იმის შესახებ, თუ რა პიროვნული თავისებურებები იმალება ჩვენში...

1. სიბნელის შიში
თქვენ შემოქმედებითი და მრავალმხრივად ნიჭიერი ადამიანი ხართ. მდიდარი წარმოსახვა გაქვთ, სწორედ ამიტომ თქვენი ტვინი სიბნელეში, როცა არაფერი ჩანს, სხვადასხვა „ურჩხულების“ ხატვას იწყებს ხოლმე. ამიტომ, მიმართეთ თქვენი წარმოსახვა საჭირო მიმართულებით, ამაში კი კითხვა, ხატვა ან რამე სხვა ჰობი დაგეხმარებათ.

2. აუდიტორიის წინაშე გამოსვლის შიში
გიყვართ სიმშვიდე და განმარტოება. ხშირად დიდი ხნით იძირებით ხოლმე საკუთარ სამყაროში და ყველაზე მეტად ნამდვილ მეგობრობას აფასებთ. ნუ ჩაიკეტებით საკუთარ თავში და ნუ გეშინიათ შეცდომის დაშვების. ან იქნებ საკუთარი თავი იდეალურ ადამიანად მიგაჩნიათ, რომელსაც შეცდომა არ ეპატიება? დაფიქრდით.

3. გველების შიში
თუკი ვინმეს ნამდვილი მეგობრობა შეუძლია, ეს, უპირველესად, თქვენზე ითქმის. არასდროს მიატოვებთ ადამიანს გსაჭირში და ყოველთვის მზად ხართ, გაუწოდოთ დახმარების ხელი. მსგავსი შიში მეტ-ნაკლებად ყველა ადამიანს აქვს, რადგან ამას თვითგადარჩენის ინსტინქტი განაპირობებს. თუმცა, მოდით, ჯანსაღად შეაფასეთ სიტუაცია - გაქვთ კი რეალურად მიზეზი, რომ გველების შიში გქონდეთ?

4. სისხლის შიში
თქვენ ძალიან ყურადღებით ეკიდებით თქვენს ჯანმრთელობას, სწორ კვებას, სპორტს. შესაძლოა, ბავშვობაში დიდი ჭრილობა მიიღეთ, რამაც თქვენში ეს ფობია გამოიწვია. მის დასამარცხებლად საკუთარ თავში თავად უნდა იპოვოთ ძალა და გონების თვალით უყუროთ მოვლენებს.

5. ობობების შიში
თქვენ ლიდერი ხართ, მარტივად შეგიძლიათ ადამიანს მოტივაცია გაუჩინოთ და აიყოლიოთ. წარმატებული ხართ, აქტიური ცხოვრებით ცხოვრობთ და ოჯახში ბოლო სიტყვა თქვენ გეკუთვნით. ეს, რა თქმა უნდა, კარგია, მაგრამ თუ თქვენი ფობიისგან გათავისუფლება გსურთ, „გვირგვინი უნდა მოიხსნათ“ და სხვასაც მისცეთ ხმის უფლება. ყველას ტვირთს თქვენ ნუ ზიდავთ და ყველას გამო ნუ ხართ პასუხისმგებელი. ისწავლეთ მოდუნება.

6. სიმაღლის შიში
რთული ხასიათი გაქვთ. მართალია, გიყვართ ახალი ნაცნობობა და გამოცდილების დაგროვება, მაგრამ ყოველთვის გაშინებთ გაურკვევლობა. ამიტომ სხვადასხვა სიტუაციაში სრულიად სხავადასხვა პიროვნება ხდებით ხოლმე. სიმაღლის შიში ბევრს აქვს, მაგრამ მისი დაძლევა ადვილად შეიძლება. ეცადეთ, საკუთარ ემოციებს აჯობოთ და გონებას უგდოთ ყური. ასე ნებისმიერი შიში თავისთავად გაქრება.

7. მარტოობის შიში
თქვენ საზოგადოებაში ტრიალი გიყვართ, ხალხმრავალი წვეულებები. არასდროს უშვებთ შანსს, რომ მხიარულად გაატაროთ დრო. თქვენთვის საციცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, მუდმივად იყოთ ყურადღების ცენტრში. როცა შეყვარებული ან თაყვანისმცემელი არ გყავთ, მაშინვე იმაზე იწყებთ ნერვიულობას, რაღაც ნაკლი ხომ არ გაქვთ. ამიტომ, პირველ რიგში, საკუთარი თავი შეიყვარეთ და მეტი დრო დაუთმეთ. გაიჩინეთ რაიმე ჰობი. ისწავლეთ საკუთარი შინაგანი სამყარო. საკუთარ თავზე მუშაობა თქვენთვის ნამდვილად პანაცეა იქნება და მარტოობის შიშს დაგამარცხებინებთ.





 


 

საკნატუნო ამბები

(+18) დიზაინერული კერტები - ახალი ტრენდი პლასტიკურ ქირურგიაში

ოცნებობთ, ჩაიცვათ გამჭვირვალე სამოსი ბიუსტჰალტერის გარეშე და თქვენი კერტები საოცრად მიმზიდველად გამოჩნდეს? პლასტიკური ქირურგია ამის შესაძლებლობას ნამდვილად გაძლევთ, თანაც, ფასი საკმაოდ ხელმისაწვდომია: 700 დოლარიდან იწყება. 
დღის ჰოროსკოპი

16 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 16 ივლისს ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

15 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 15 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
კულინარია

არაჟნის ტორტი - საუკეთესო დესერტი ბავშვებისთვის

და არამხოლოდ მათთვის... თანაც არც გამოცხობა სჭირდება...
დღის ჰოროსკოპი

14 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 14 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

13 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 13 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
კინო

ოსკაროსანი ჯეფრი რაშის 6 საუკეთესო კოსტიუმირებული როლი

კინოს, თეატრისა და ტელევიზიის ავსტრალიელ მსახიობს 100-ზე მეტი როლი მაინც აქვს შესრულებული და რამდენიმე პრესტიჟული ჯილდოს მფლობელიცაა, მათ შორის „ოსკარის“, „ოქროს გლობუსის“, „ემისა“ და BAFTA-სი.
იცით თუ არა...

ჩერნობილი: სერიალი VS დოკუმენტური ქრონიკა

ტელეარხ HBO-ს მინი სერიალის „ჩერნობილის“ ავტორებმა მძიმე ამოცანა იტვირთე - დეტალურად ეჩვენებინათ ატომური ენერგეტიკის ისტორიაში ყველაზე შემზარავი ტრაგედია და ზუსტად გადმოეცათ იმ ეპოქის ატმოსფერო. ვახოთ, რამდენად შეძლეს ეს. 
დღის ჰოროსკოპი

12 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 12 ივლისისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესისა და სიყვარულის მიმართულებით?
FUN-ტესტი

აირჩიეთ ინსტრუმენტი და გაიგეთ, როგორ ჟღერს თქვენი სული

მიიჩნევა, რომ ყოველ სულს თავისი მუსიკა აქვს. როცა ორი ადამიანის სულის მუსიკა ერთმანეთს ჰგავს, მათ შორის ჭეშმარიტი სიახლოვე ყალიბდება... გთავაზობთ, ამ ტესტის დახმარებით გაიგოთ, როგორია თქვენი სულის მელოდია.
საკნატუნო ამბები

ლამაზმანი სპორტსმენების ცხელი ფოტოები (30 ფოტო)

ფოტოგრაფი პაველ გარასკო ადრე მოდური ჟურნალებისთვის იღებდა ფოტოებს, ბოლო დროს კი სპორტსმენების ფოტოგრაფირებამ გაიტაცა.