სამარხვო სალათა ჭარხლისა და სტაფილოსგან

კულინარია

4 აპრილი 12:00, 2019 წელი

იდეალური ვარიანტია მათთვისაც, ვინც მარხულობს და მათთვისაც, ვისაც გახდომა და ფიზიკური ფორმის შენარჩუნება სურს.

ინგრედიენტები:


ჭარხალი - 2 ცალი, საშუალო ზომის
სტაფილო - 2-3 ცალი
6%-იანი ძმარი - 2 ს/კ
მზესუმზირის ან ზეითუნის ზეთი - გემოვნებით
მარილი, შავი პილპილი - გემოვნებით


ნაბიჯი 1



მოამზადეთ ინგრედიენტები.


ნაბიჯი 2



დაჭერით ჭარხალი ჩხირებად - უფრო კომფორტული იქნება, გახეხოთ კორეული სტაფილოს მოსამზადებელ სახეხზე.


ნაბიჯი 3



ასეთივე ჩხირებად დაჭერით სტაფილოც (ან გახეხეთ სახეხზე).


ნაბიჯი 4



ბოსტნეული აურიეთ ხელით. მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით, დაამატეთ ძმარი. თუ მწარე გიყვართ, შეგიძლიათ, წითელი წიწაკაც დააყაროთ. კიდევ ერთხელ გადაურიეთ და ნახევარი სააათი გააჩერეთ.


ნაბიჯი 5



მოასხით მცენარეული ზეთი და მიიტანეთ სუფრასთან. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ მორთოთ დაჭრილი მწვანილით ან მწვანე ხახვით.


გემრიელად მიირთვით!


 

წყარო
დღის ჰოროსკოპი

21 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 21 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

20 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 20 დეკემბრისთვის  ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

19 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 19 დეკემბრისთვის  ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

18 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 18 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

ფსიქოთერაპია სამედიცინო პერსონალისთვის - ის რაც Covid-19-თან ბრძოლისას ნიღაბზე არანაკლებ მნიშვნელოვანია

Covid-19-თან მებრძოლ სამედიცინო პერსონალს Responsible.ge ფსიქოთერაპიის კურსებს უფინანსებს
დღის ჰოროსკოპი

17 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 17 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

16 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 16 დეკემრითვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

მუზეუმების კონკურსი მთელი საქართველოს მასშტაბით

„საქართველოს დებატებისა და განათლების ინსტიტუტი“, საერთაშორისო პროექტის - დებატები მუზეუმებში - ფარგლებში, რომელიც მხარდაჭერილია „ვიზეგრადის” ფონდის მიერ, იწყებს კონკურსს მუზეუმებისთვის მთელი საქართველოს მასშტაბით.
დღის ჰოროსკოპი

15 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 15 დეკემბრისთვის ბიზნესის, ჯანმრთელობისა და სიყვარულის მიმართულებით?!  
NEW

სასარგებლო რჩევები, სანამ გამათბობელს ჩავრთავთ

ზოგი ადამიანი ფიქრობს, რომ რაც უფრო ცხელა სახლში, მით უფრო კარგად მუშაობს გათბობის სისტემა. თუმცა, როგორც ყველგან, აქაც ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პროფესიონალების რჩევები გავითვალისწინოთ და სახლში ტემპერატურა ისე დავარეგულიროთ, რომ პროცესმა ჩვენს ჯანმრთელობას საფრთხე არ შეუქმნას.
დღის ჰოროსკოპი

14 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 14 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

13 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 13 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?