კაკაო ეხმარება... აუმჯობესებს... ამაგრებს... ხელს უწყობს! (5 ფოტო)

საკნატუნო ამბები

10 იანვარი 09:00, 2018 წელი

5 მიზეზი იმისთვის, რატომ უნდა მიირთვათ კაკაო.

ეს არომატული სასმელი არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ აუმჯობესებს განწყობას და სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის.

  • ხელს უწყობს გამოფხიზლებას - ბევრი მას შესანიშნავ ანტიდეპრესანტსაც უწოდებს. დილას კაკაოს მიღება ორგანიზმს გამოფხიზლებასა და ენერგიით დატვირთვაში ეხმარება. საღამოს კი - დაძაბულობისა და დაღლილობის მოხსნაში.


  • აუმჯობესებს მეხსიერებას - კაკაოში შემავალი ფლავონოიდები უშუალოდ ტვინის სტრუქტურასა და ფუნქციებზე მოქმედებს, იცავს ტვინის ნეირონებს დაზიანებისგან, აუმჯობესებენ მეტაბოლიზმს და მათ მოქმედებას მოლეკულურ სტრუქტურასთან, რაც მეხსიერებაზეა პასუხისმგებელი.


  • ამაგრებს სისხლძარღვებს - ესეც ფლავონოიდების დახმარებით ხდება. ეს ნივთიერება ორგანიზმს არტერიული წნევის სტაბილიზებაში ეხმარება. ასევე, ამაგრებს სისხლძარღვებს და ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადების წარმოქმნის რისკს. ექიმები გვირჩევენ, ყოველდღიურად ორ ფინჯანზე მეტი არ მივიღოთ, რადგან ეს შეიცავს შაქარსა და ცხიმებს.


  • ხელს უწყობს კუნთების აღდგენას - ეს სასმელი შეიცავს კუნთების რეგენერაციისთვის აუცილებელ ცილებსა და ნახშირწყლებს, რომლებიც კუნთოვან ქსოვილში ენერგიის მარაგს ინახავს. ხოლო რძე ახდენს წყლისა და სხვადასხვა ნივთიერების მარაგის კომპენსირებას.


  • კაკაო ებრძვის ჭარბ წონას - ამერიკელი მეცნიერები საინტერესო შენიშვნას აკეთებენ: მიუხედავად იმისა, რომ კაკაო კალორიულია, ვიდრე ჩაი ან ყავა, ის წონის მომატებას არ იწვევს, რადგან კაკაოს მცირე ულუფაც კი საკმარისია დასანაყრებლად, შესაბამისად, შემდეგ ბევრს ვეღარ შეჭამთ.


წყარო
დღის ჰოროსკოპი

21 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 21 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

20 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 20 დეკემბრისთვის  ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

19 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 19 დეკემბრისთვის  ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

18 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 18 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

ფსიქოთერაპია სამედიცინო პერსონალისთვის - ის რაც Covid-19-თან ბრძოლისას ნიღაბზე არანაკლებ მნიშვნელოვანია

Covid-19-თან მებრძოლ სამედიცინო პერსონალს Responsible.ge ფსიქოთერაპიის კურსებს უფინანსებს
დღის ჰოროსკოპი

17 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 17 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

16 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 16 დეკემრითვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

მუზეუმების კონკურსი მთელი საქართველოს მასშტაბით

„საქართველოს დებატებისა და განათლების ინსტიტუტი“, საერთაშორისო პროექტის - დებატები მუზეუმებში - ფარგლებში, რომელიც მხარდაჭერილია „ვიზეგრადის” ფონდის მიერ, იწყებს კონკურსს მუზეუმებისთვის მთელი საქართველოს მასშტაბით.
დღის ჰოროსკოპი

15 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 15 დეკემბრისთვის ბიზნესის, ჯანმრთელობისა და სიყვარულის მიმართულებით?!  
NEW

სასარგებლო რჩევები, სანამ გამათბობელს ჩავრთავთ

ზოგი ადამიანი ფიქრობს, რომ რაც უფრო ცხელა სახლში, მით უფრო კარგად მუშაობს გათბობის სისტემა. თუმცა, როგორც ყველგან, აქაც ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პროფესიონალების რჩევები გავითვალისწინოთ და სახლში ტემპერატურა ისე დავარეგულიროთ, რომ პროცესმა ჩვენს ჯანმრთელობას საფრთხე არ შეუქმნას.
დღის ჰოროსკოპი

14 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 14 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

13 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 13 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?