გაითვალისწინეთ 5 მარტივი რეკომენდაცია ინტიმური ზონის მოსავლელად და უსიამოვნო სუნთან თუ სასქესო ორგანოსთან დაკავშირებული პრობლემა აღარ შეგაწუხებთ.
1. საგულდაგულო დაბანა.
ეს არ ნიშნავს, რომ ბევრი საპონი წაისვათ ან ისეთი დასაბანი საშუალება გამოიყენოთ, რომელსაც ტუტის მაღალი შემცველობა აქვს. პირიქით. ისარგებლეთ ამ დელიკატური ზონის დასაბანი სპეციალური საშუალებით, რომელიც PH შემადგენლობას შეიცავს. მნიშვნელოვანია, გახსოვდეთ, რომ საშოს ჯანსაღი მიკროფლორა მილიონობით სასარგებლო ბაქტერიისგან და მიკროორგანიზმისგან შედგება, რომლებიც მავნე მიკრობების გამრავლებას ხელს უშლის.
2. არ დაუშვათ ორგანიზმის დეჰიდრატაცია (გაუწყლოვანება)
წყლის საჭირო რაოდენობის მიღების შემთხვევაში ორგანიზმი სწორად ფუნქციონირებს, მათ შორის, რეპროდუქციული ორგანოებიც.
3. შეიტანეთ რაციონში უფრო მეტი იოგურტი
შესაძლოა, უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ მასში შემავალი დიდი რაოდენობით პრობიოტიკები და ლაქტობაქტერიები საშოში PH-ის დონის საჭირო რაოდენობით შენარჩუნებას უწყობს ხელს, რაც იცავს ქალს სოკოსა და ბაქტერიების გამოვლენისგან. სწორედ სოკო და ბაქტერიები იწვევს უსიამოვნო სუნს საშოში.
4. მიირთვით ბევრი ხილი
დამტკიცებულია, რომ ქალებს, რომლებიც რეგულარულად იღებენ ახალ ხილს, იშვიათად აწუხებთ ვაგინალური ინფექციები.
5. გინეკოლოგთან რეგულარული ვიზიტი
სპეციალისტების რჩევით, სასურველია, გინეკოლოგს წელიწადში ერთხელ მაინც ეწვიოთ, ხოლო თუ ორგანიზმს რაიმე სიმპტომი შენიშნეთ, სპეციფიკური სუნი ან გამონადენის ფერი, ვიზიტი არავითარ შემთხვევაში არ გადადოთ.