სიამოვნება და არა ტაბუ: თვითდაკმაყოფილების 8 დადებითი მხარე

საკნატუნო ამბები

2 ივნისი 23:00, 2018 წელი

ამ თემის განხილვა ბევრს არ სიამოვნებს, თუმცა სულ ტყუილად - ის არა მხოლოდ სიამოვნებას გვანიჭებს, არამედ ორგანიზმისთვის სარგებლობაც მოგაქვს! აი, მაგალითად...

 1. ღრმა ძილი
ძილის წინ ორგაზმი უკეთ და უფრო ღრმად დაგაძინებთ. მიზეზი მარტივია: პრობლემებზე არ ფიქრობთ და მშვიდდებით. თანაც, ორგაზმის დროს გამოიყოფა ჰორმონი ესტროგენი, რომელიც ძილის ხარისხზე შესანიშნავად მოქმედებს.

2. ლიბიდოს ხარისხის გაზრდა
სხეული ფიზიკურად აღიგზნება, ტვინი კი იღებს შესაბამის ბრძანებებს... და ყოველ ჯერზე ეს პროცესი უფრო მარტივდება.

3. ბედნიერების აბი
ორგაზმის შემდეგ სხეული გამოყოფს ბედნიერების ჰორმონებს - სეროტონინსა და დოფამინს, ტვინი უფრო სწრაფად იწყებს მუშაობას და თავს გაცილებით უკეთ გრძნობთ.

4. ტვინისთვის ჟანგბადის მიწოდება
გაძლიერებული სისხლის მიმოქცევა და სისხლის ჟანგბადით გამდიდრება მნიშვნელოვანია ნაცრისფერი ნივთიერების აქტივობისთვის, რომელიც ბევრ პროცესზეა პასუხისმგებელი - დაწყებული მეხსიერებიდან, დასრულებული გადაწყვეტილებების მიღებით.

5. ტკივილის შემცირება
კვლევის თანახმად, სექსუალური აქტივობა შაკიკის ტკივილს 60%-ით ამცირებს.

6. ინტიმური კუნთების გაძლიერება
თვითდაკმაყოფილების დროს ინტიმური კუნთები თავისთავად ძლიერდება. რაც, თავის მხრივ, უფრო ნათელ და ძლიერ ორგაზმს გაგრძნობინებთ.

7. სტრესის შემცირება
ორგაზმის დროს გამოიყოფა ოქსიტოცინი, რაც სტრესის დონის შემცირებას უწყობს ხელს. ასე რომ, ბედნიერი ცხოვრებისთვის თვითდაკმაყოფილება ძალიან მნიშვნელოვანია!

წყარო
დღის ჰოროსკოპი

21 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 21 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

20 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 20 დეკემბრისთვის  ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

19 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 19 დეკემბრისთვის  ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

18 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 18 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

ფსიქოთერაპია სამედიცინო პერსონალისთვის - ის რაც Covid-19-თან ბრძოლისას ნიღაბზე არანაკლებ მნიშვნელოვანია

Covid-19-თან მებრძოლ სამედიცინო პერსონალს Responsible.ge ფსიქოთერაპიის კურსებს უფინანსებს
დღის ჰოროსკოპი

17 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 17 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

16 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 16 დეკემრითვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

მუზეუმების კონკურსი მთელი საქართველოს მასშტაბით

„საქართველოს დებატებისა და განათლების ინსტიტუტი“, საერთაშორისო პროექტის - დებატები მუზეუმებში - ფარგლებში, რომელიც მხარდაჭერილია „ვიზეგრადის” ფონდის მიერ, იწყებს კონკურსს მუზეუმებისთვის მთელი საქართველოს მასშტაბით.
დღის ჰოროსკოპი

15 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 15 დეკემბრისთვის ბიზნესის, ჯანმრთელობისა და სიყვარულის მიმართულებით?!  
NEW

სასარგებლო რჩევები, სანამ გამათბობელს ჩავრთავთ

ზოგი ადამიანი ფიქრობს, რომ რაც უფრო ცხელა სახლში, მით უფრო კარგად მუშაობს გათბობის სისტემა. თუმცა, როგორც ყველგან, აქაც ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პროფესიონალების რჩევები გავითვალისწინოთ და სახლში ტემპერატურა ისე დავარეგულიროთ, რომ პროცესმა ჩვენს ჯანმრთელობას საფრთხე არ შეუქმნას.
დღის ჰოროსკოპი

14 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 14 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

13 დეკემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 13 დეკემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?