თმის ცვენა - პრობლემა, რომელიც კარანტინში ბევრს აღმოაჩნდა

სილამაზე/ჯანმრთელობა

28 მაისი 15:00

მსოფლიო პანდემიით გამოწვეულმა სტრესმა ბევრ ადამიანზე იმოქმედა, რაც ყველამ სხვადასხვანაირად შევნიშნეთ. გამონაკლისი არც თმები აღმოჩნდა. დიახ, თმის ცვენა გახშირდა და თუკი ეს პრობლემა თქვენთვისაც ნაცნობია, დღეს აგიხსნით, თუ როგორ იმოქმედოთ ამ სიტუაციაში.

 

ტრიქოლოგები აღნიშნავენ, რომ კარანტინში თმის ცვენის პრობლემა გახშირდა.


რამ გამოიწვია ეს?


თმის ცვენის პრობლემა, როგორც წესი, თმის სასიცოცხლო ციკლის დარღვევით აიხსნება. თმის ზრდის ფაზა მცირდება, ხოლო ცვენის, პირიქით, იზრდება. მაპროვოცირებელი ფაქტორი შესაძლოა, რამდენიმე იყოს: დიეტა, მუდმივი სტრესული სიტუაციები, ქრონიკული დაღლილობა, ვიტამინებისა და მინერალების სეზონური ნაკლებობა, ჰორმონალური ცვლილებები. გარეგანი ფაქტორები: თმის მოვლის საშუალებების არასწორი შერჩევა, თავის ხშირი დაბანა, მედიკამენტოზური პრეპარატების მიღება - ეს ყველაფერი ნეგატიურად აისახება თმის ზრდაზე. 


საშუალოდ, რამდენი ღერი თმა უნდა დაგვცვივდეს დღეში?


თმის ცვენის ნორმა ჯანმრთელ ადამიანში 80-დან 120 ღერამდეა.


რჩევა: თუკი შენიშნეთ, რომ თმა აქტიურად გცვივათ, დაითვალეთ, საშულოდ, რამდენი ღერი დაგცვივდათ და თუ აღმოაჩენთ, რომ ის ნორმას აღემატება, აუცილებლად მიმართეთ ტრიქოლოგს.


შესაძლებელია თუ არა თმის ცვენა სეზონური იყოს?


დიახ, რა თქმა უნდა, თმის სეზონური ცვენა ქალებში ხშირად აღინიშნება, რაც ჩვეულებრივ, გაზაფხულსა და შემოდგომაზე ხდება.


მართალია, რომ თმის ცვენა შესაძლოა, სტრესული სიტუაციიდან სამი თვის შემდგომ დაიწყოს?


სტრესის შემდეგ თმის ცვენა დაუყოვნებლივ არ იწყება. ანუ, წარმოუდგენელია, ერთ დღეს მელოტმა გაიღვიძოთ. ეს პროცესი შესაძლოა, ნამდვილად დაიწყოს სამი თვის შემდეგ. სწორედ, ამიტომ მიმართავენ კარანტინის შემდეგ პაციენტები უფრო ხშირად ტრიქოლოგებს. ვისხედით სახლებში სამი თვე, ამიტომ, შესაძლოა, თმის ცვენა პანდემიით გამოწვეული სტრესის ფონზე დაიწყო.


როგორ უნდა ვიმოქმედოთ, თუკი აღმოვაჩინეთ, რომ კანარტინის დროს თმის ცვენა გაგვიხშირდა?


გააჩნია, რამდენად რთულად გამოიხატება პრობლემა. ახლა აფთიაქებში უამრავი ხარისხიანი, მცენარეულ კომპონენტებზე დამზადებული პრეპარატები იყიდება, რომლებიც ეფექტურად ებრძვის სხვადასხვა გენეზისით გამოწვეულ თმის ცვენას. საწყის ეტაპზე, შესაძლებელია ამ პრეპარატებით სარგებლობა (ამპულები და შამპუნები, რომლებიც თავის კანს სპეციალური საშუალების შესაზელად ამზადებს), მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, უმჯობესია მიიღოთ ტრიქოლოგის რჩევა, რომელიც ჩაგიტარებთ ინდივიდუალურ კვლევასა და ანალიზებს. 



როგორ განვაგრძოთ თმის მოვლა გახშირებული ცვენის შემთხვევაში?


თუკი თავს ყოველდღე იბანთ, უმჯობესია, ისარგებლოთ რბილი, ადაპტირებული შამპუნებით აგრესიული სულფატების გარეშე და, რა თქმა უნდა, დაამატეთ თქვენს თმის მოვლის რუტინას სპეციალური საშუალებები თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ. 

NEW

როგორ ვიკვებოთ ჯანსაღად და გემრიელად

როდესაც ჯანსაღ კვებაზე ვსაუბრობთ, პირველ რიგში, რაც თავში მოგვდის, არის ის, რომ გემრიელ კერძებს უნდა დავემშვიდობოთ. შემწვარ-მოხრაკული, ტკბილეული, სასუსნავები - უნდა ამოვიღოთ თუ არა ეს ყველაფერი ყოველდღიური რაციონიდან?
NEW

„სმარტმა“ „ხაჭაპურის ფესტივალი“ გამართა

„სმარტმა“ ზესტაფონსა და ქუთაისს შორის, სოფელ არგვეთას მონაკვეთზე მდებარე „ვისოლ ჯგუფის“ დასვენებისა მომსახურების კომპლექსზე „ხაჭაპურის ფესტივალი“ გამართა და ამიერიდან მომხმარებლებს „სმარტის“ ქსელში ყველაზე გემრიელი „დედა ხაჭაპურის“ დაგემოვნება გამარჯვებული ხაჭაპურის ავტორის რეცეპტით შეეძლებათ.
დღის ჰოროსკოპი

14 აგვისტოს ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 14 აგვისტოსთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

სად ვიყიდოთ იდეალური კლიმატი?

ჰაერის დატენიანება და იონიზაცია ეს ის ტერმინებია, რომლებსაც იდეალური კონდიციონერის აღწერის დროს აუცილებლად გაიგებთ. მასზე ბევრს ლაპარაკობენ და ჰაერის კონტროლის ტექნიკასაც სწორედ ამის მიხედვით არჩევენ.
დღის ჰოროსკოპი

13 აგვისტოს ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 13 აგვისტოსთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

აშშ-ის სურსათის და წამლის ადმინისტრაციამ სპინალური კუნთოვანი ატროფიის სამკურნალოდ აუცილებელი მედიკამენტი დაამტკიცა

აშშ-ის სურსათის და წამლის ადმინისტრაციამ (FDA) მოზრდილებში, 2 თვის და უფროსი ასაკის ბავშვებში სპინალური კუნთოვანი ატროფიის (სკა) სამკურნალოდ მედიკამენტი Evrysdi (რისდიპლამი) დაამტკიცა. Evrysdi (რისდიპლამი) ფარმაცევტული კომპანია Roche-ს წარმოებული მედიკამენტია, რომელიც სპინალური კუნთოვანი ატროფიის სამკურნალოდ პირველი და ერთადერთი საშუალებაა, რომლის მიღებაც სახლის პირობებშიც შესაძლებელია.
FUN-ტესტი

მოკლე სექს-ტესტი - როგორია თქვენი სექსუალური მადა?

თქვენ წინაშეა ფოტო 8 კვადრატით. თითოეულ კვადრატში ერთი ფიგურაა. კარგად დააკვირდით და აირჩიეთ ის ფიგურა, რომელიც ყველაზე მეტად მოგეწონათ, ქვემოთ კი წაიკითხეთ, თუ რაზე მიუთითებს თქვენი არჩევანი. 
დღის ჰოროსკოპი

12 აგვისტოს ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 12 აგვისტოსთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

11 აგვისტოს ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 11 აგვისტოსთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

„დებატები უკეთესი განათლებისთვის“ - გამორჩეული მოდებატეების დაჯილდოების ცერემონიალი გაიმართა

10 აგვისტოს, 11:00 საათზე, სასტუმრო „თბილისი კოპალაში“ (ანტონ ჩეხოვის ქუჩა 8/10) გაიმართა პროექტ „დებატები უკეთესი განათლებისთვის“ მონაწილე მოსწავლეებისა და საუკეთესო მოდებატეების დაჯილდოების ცერემონიალი. ინფორმაციას „საქართველოს დებატებისა და განათლების ინსტიტუტი“ ავრცელებს.
დღის ჰოროსკოპი

10 აგვისტოს ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 10 აგვისტოსთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

9 აგვისტოს ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 9 აგვისტოსთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?