სახის კანის 10 ნიღაბი, რომლებსაც სახლში მარტივად მოამზადებთ

სილამაზე/ჯანმრთელობა

9 ივნისი 13:00

სახის ნიღბები, რომლებსაც დღეს გთავაზობთ, სწრაფად მოგიგვარებთ კანის ყველაზე გავრცელებულ პრობლემებს. თანაც, საჭირო პროდუქტებიც ნებისმიერს გექნებათ მაცივარში.

1. აკნეს საწინააღმდეგო ნიღაბი



მოაზმადეთ პიურე ბანანისა და თაფლისგან, ისე, რომ თანაბარი პროპორციები გადაურიოთ ერთმანეთში. შეიზილეთ კონკრეტულად აკნეზე ან მთლიან სახეზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთით. ბანანისა და თაფლის ნიღაბი შეიცავს დიდი რაოდენობით თუთიასა და C ვიტამინს, რაც ხსნის ანთებით პროცესს და ამცირებს სიწითლეს, ასევე, მოგაშორებთ სახიდან მკვდარ ქსოვილებს და თქვენს სახეს ჯანსაღი იერი მიეცემა.


2. ნიღაბი კაპილარების დასაფარად




რა თქმა უნდა, მარტივი და ჯადოსნური გზით სახიდან კაპილარები არ გაქრება, თუმცა, ნაკლებად შესამჩნევი ნამდვილად გახდება. გახეხეთ საშუალო ზომის უმი კარტოფილი, დაუმატეთ შვრია და მიღებული მასა ყოველდღიურად შეიზილეთ სახის პრობლემულ ადგილებზე სულ 15 წუთით. შემდეგ კი გრილი წყლით ჩამოიბანეთ.


3. ნიღაბი სახის ტონუსისთვის




სახის კანის უჯრედების გამოფხიზლება, მიკროცირკულაციის გაუმჯობესება და მისი კვება პროტეინებით შეუძლია კვერცხის ცილისგან მომზადებულ ნიღაბს. ნახეთ. რა მარტივია?! ათქვიფეთ 1 კვერცხის ცილა და შეიზილეთ სახეზე, დაახლოებით, 10 წუთით. თუკი ამ ნიღაბს რეგულარულად გააკეთებთ, სულ მალე სახის კანი ისე გაგიმკვრივდებათ, რომ თავადაც გაოცდებით.


4. ნიღაბი სახის კანის დასატენიენებლად



 
ეს ნიღაბი განსაკუთრებით აქტუალურია ცხელ დღეებში: როდესაც მთელი დღე დახუთულ ოფისში ხართ, შემდეგ კი სახლში საზოგადოებრივი ტრანსპორტით ბრუნდებით. თუნდაც, ფეხით წახვედით სახლში და გზად გამონაბოლქვიანი ჰაერი ისუნთქეთ. ამ დროს სახის კანის მოვლა განსაკუთრებულად გვინდება. გახეხეთ კიტრი და დაამატეთ 1 ჩ/კ ნაღები. გადაურიეთ ერთმანეთში და შეიზილეთ სახეზე 10-15 წუთით. როგორც კი ნიღაბს გრილი წყლით ჩამოიბანთ, აშკკარად იგრძნობთ, თუ როგორ ამოისუნთქა სახის კანმა. 


5. სახის დამცავი ნიღაბი



სახის კანის ბარიერული ფუნქციის გასაძლიერებლად, სტრესთან და მავნე ეკოლოგიასთან გასამკლავებლად შეგიძლიათ კვირაში ერთხელ ამ მარტივი ნიღბით ისარგებლოთ: ათქვიფეთ 1 კვერცხის გული. დაამატეთ 1 ს/კ ზეითუნის ზეთი და 1 ს/კ ნებისმიერი ხილის ნატურალური წვენი. საგულდაგულოდ გადაურიეთ ერთმანეთში და შეიზილეთ სახეზე 15-20 წუთით.


6. აქერცვლის საწინააღმდეგო ნიღაბი



თუკი სახის კანი გექერცხლებათ, პრობლემის მოგვარებაში ცხიმიანი ხაჭო, სტაფილოს წვენი და რძე დაგეხმარებათ. გადაურიეთ ეს პროდუქტები ერთმანეთში თანაბარი პროპორციის და გაიჩერეთ სახეზე 15-20 წუთით. შემდეგ კი ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. თუკი არ დაიზარებთ და ამ ნიღაბს კვირაში ერთხელ გაიკეთებთ, სასურველ შედეგს სულ მალე მიიღებთ.


7. ნიღაბი სახის კანის გასაწმენდად




მსუბუქი პილინგი მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის: გადაურიეთ ერთმანეთში 1 ს/კ მანანის ბურღული და შვრია. დაამატეთ 2 ჩ/კ არაჟანი, 1 ჩ/კ ზეითუნის ზეთი და 1 კვერცხის გული. შეიზილეთ სახეზე და გაიჩერეთ, სანამ ნახევრად არ შეგაშრებათ. შემდეგ, ფრთხილად მოიშორეთ ნიღაბი გრილი წყლით და ხელის ნაზი მოძრაობით. შეამჩნევთ, რომ თქვენი სახე ძალიან დელიტაკურად და ეფექტურად გაიწმინდა.


8. ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღაბი



იმისთვის, რომ კანის ელასტიკურობა და ახალგაზრდული იერი დიდი ხნით შეიანარჩუნოთ, ისარგებლეთ არაჟნისა და კურკუმის ნიღბით: 1 ჩ/კ დაფქულ კურკუმას გადაურიეთ 2 ს/კ არაჟანი. შეიზილეთ სახეზე 10 წუთით და შემდეგ გრილი წყლით ჩამოიბანეთ. ამ ნიღბის გაკეთება სასურველია დაძინებამდე რამდენიმე წუთით ადრე.


9. ნიღაბი ცხიმიანი ბზინვარების გასაქრობად



ცხიმიანი და კომბინირებული კანი ნაკლებად იბზინებს, თუკი დილაობით ლობიოს ნიღაბს გაიკეთებთ. დაალბეთ ნებისმიერი სახეობის ლობიო წყალში, გააჩერეთ მთელი ღამე. დილას დალბობილი ლობიოსგან მოამზადეთ პიურე, დაამატეთ 1 ს/კ ზეითუნის ზეთი და 1 ჩ/კ ლიმონის წვენი. შეიზილეთ სახეზე, ეცადეთ, უფრო T-ზონაზე და გაიჩერეთ 15 წუთით. ბოლოს კი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. 


10. სახის ნიღაბი თავისუფალი რადიკალებისთვის



დაგავიწყდათ სახეზე მზისგან დამცავი კრემის წასმა და არ გინდათ, კანი დაგიზიანდეთ?
ძილის წინ მოიმზადეთ ყურძნის ნიღაბი, რომელიც ანტიოქსიდანტების შემადგენლობით ჩემპიონია! დააქუცმაცეთ ყურძენი, დაამატეთ ცოტაოდენი ჟელატინი სიბლანტისთვის. როგორც კი მასა ერთგვაროვანი გახდება, შეიზილეთ სახეზე, კისერსა და დეკოლტეზე. გაიჩერეთ 20 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.


ეს კი ბონუსად: პროდუქტების აღწერა ნიღბების სახლში მოსამზადებლად - შეინახეთ!


ატენიანებს: კიტრი, სტაფილო, ნესვი, კვერცხის გული, მცენარეული ზეთი, ხაჭო, არაჟანი, კეფირი, იოგურტი, ნაღები, რძე.


აქრობს ბზინვარებას: ლიმონი, საფუარი, მწვანე ჩაი, პურის ფქვილი, მარწყვი, მარცვლეული, მოცვი, მოცხარი და ჟოლო.

კვებავს: კვერცხი, თაფლი, მცენარეული ზეთი.


ათეთრებს: კიტრი, ოხრახუში, ლიმონი.


წმენდს: სოდა, შაქარი, შვრიის ფანტელი.


იცავს: თაფლი, ალოე, ზეითუნის ზეთი.


კურნავს: ალოე, სხვადასხვა მცენარეული ზეთები.


ატონიზირებს: გრეიფრუტი, მარწყვი, ყურძენი, ლავანდა, პიტნა.


ასევე გაიგეთ:
როგორ მოვამზადოთ თმის ნიღბები სახლში.

წყარო
დღის ჰოროსკოპი

15 აგვისტოს ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 15 აგვისტოსთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

როგორ ვიკვებოთ ჯანსაღად და გემრიელად

როდესაც ჯანსაღ კვებაზე ვსაუბრობთ, პირველ რიგში, რაც თავში მოგვდის, არის ის, რომ გემრიელ კერძებს უნდა დავემშვიდობოთ. შემწვარ-მოხრაკული, ტკბილეული, სასუსნავები - უნდა ამოვიღოთ თუ არა ეს ყველაფერი ყოველდღიური რაციონიდან?
NEW

„სმარტმა“ „ხაჭაპურის ფესტივალი“ გამართა

„სმარტმა“ ზესტაფონსა და ქუთაისს შორის, სოფელ არგვეთას მონაკვეთზე მდებარე „ვისოლ ჯგუფის“ დასვენებისა მომსახურების კომპლექსზე „ხაჭაპურის ფესტივალი“ გამართა და ამიერიდან მომხმარებლებს „სმარტის“ ქსელში ყველაზე გემრიელი „დედა ხაჭაპურის“ დაგემოვნება გამარჯვებული ხაჭაპურის ავტორის რეცეპტით შეეძლებათ.
დღის ჰოროსკოპი

14 აგვისტოს ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 14 აგვისტოსთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

სად ვიყიდოთ იდეალური კლიმატი?

ჰაერის დატენიანება და იონიზაცია ეს ის ტერმინებია, რომლებსაც იდეალური კონდიციონერის აღწერის დროს აუცილებლად გაიგებთ. მასზე ბევრს ლაპარაკობენ და ჰაერის კონტროლის ტექნიკასაც სწორედ ამის მიხედვით არჩევენ.
დღის ჰოროსკოპი

13 აგვისტოს ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 13 აგვისტოსთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

აშშ-ის სურსათის და წამლის ადმინისტრაციამ სპინალური კუნთოვანი ატროფიის სამკურნალოდ აუცილებელი მედიკამენტი დაამტკიცა

აშშ-ის სურსათის და წამლის ადმინისტრაციამ (FDA) მოზრდილებში, 2 თვის და უფროსი ასაკის ბავშვებში სპინალური კუნთოვანი ატროფიის (სკა) სამკურნალოდ მედიკამენტი Evrysdi (რისდიპლამი) დაამტკიცა. Evrysdi (რისდიპლამი) ფარმაცევტული კომპანია Roche-ს წარმოებული მედიკამენტია, რომელიც სპინალური კუნთოვანი ატროფიის სამკურნალოდ პირველი და ერთადერთი საშუალებაა, რომლის მიღებაც სახლის პირობებშიც შესაძლებელია.
FUN-ტესტი

მოკლე სექს-ტესტი - როგორია თქვენი სექსუალური მადა?

თქვენ წინაშეა ფოტო 8 კვადრატით. თითოეულ კვადრატში ერთი ფიგურაა. კარგად დააკვირდით და აირჩიეთ ის ფიგურა, რომელიც ყველაზე მეტად მოგეწონათ, ქვემოთ კი წაიკითხეთ, თუ რაზე მიუთითებს თქვენი არჩევანი. 
დღის ჰოროსკოპი

12 აგვისტოს ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 12 აგვისტოსთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

11 აგვისტოს ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 11 აგვისტოსთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

„დებატები უკეთესი განათლებისთვის“ - გამორჩეული მოდებატეების დაჯილდოების ცერემონიალი გაიმართა

10 აგვისტოს, 11:00 საათზე, სასტუმრო „თბილისი კოპალაში“ (ანტონ ჩეხოვის ქუჩა 8/10) გაიმართა პროექტ „დებატები უკეთესი განათლებისთვის“ მონაწილე მოსწავლეებისა და საუკეთესო მოდებატეების დაჯილდოების ცერემონიალი. ინფორმაციას „საქართველოს დებატებისა და განათლების ინსტიტუტი“ ავრცელებს.
დღის ჰოროსკოპი

10 აგვისტოს ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 10 აგვისტოსთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?