როდის უნდა გაიკეთოთ ნიღაბი თეთრი მხრიდან და როდის - ცისფერი მხრიდან?

იცით თუ არა...

3 თებერვალი 15:00, 2018 წელი

სამედიცინო ნიღაბი ყველას გვინახავს და ვიცით, რომ მისი დანიშნულება ჩვენი ორგანიზმის მიკრობებისა და ბაქტერიებისგან დაცვაა, თუმცა ნიღბის არასწორმა გამოყენებამ შესაძლოა, დასნებოვნების რისკი, შემცირების ნაცვლად, გაზარდოს! 

გახსოვდეთ, რომ:
თუ ნიღბის თეთრი მხარე თქვენი სახისკენაა მოქცეული და ცისფერი გარეთაა, ამით აჩვენებთ, რომ ავად ხართ და საკუთარი მიკრობებისგან გარშემომყოფებს იცავთ.
თუ ნიღაბის ცისფერი მხარე თქვენი სახისკენაა მოქცეული და თეთრი მხარე გარეთაა, ჯანმრთელი ბრძანდებით და ცდილობთ, გარშემომყოფთა ინფექციებისგან თავი დაიცვათ.

სამედიცინო ნიღბის ცისფერი მხარე ადამიანის სასუნთქ გზებსა და საყლაპავ მილს დასნებოვნებული ადამიანის მიერ დაცემინების დროს გამოყოფილი ლორწოს წვეთებისგან იცავს;
ხოლო სამედიცინო ნიღბის თეთრი მხარე ფილტრია, მიკრობებისთვის ბარიერის როლს ასრულებს.

ამიტომ ჯანმრთელმა ადამიანმა სამედიცინო ნიღბის ცისფერი მხარე ყოველთვის სახისკენ უნდა მოაქციოს.

ნიღბის გაკეთების წინ სასურველია, ხელების საპნით დაბანა და, რა თქმა უნდა, ერთი ნიღაბი მხოლოდ ერთმა ადამიანმა უნდა გამოიყენოს. თანაც გახსოვდეთ - ერთჯერადი ნიღბის გამოყენების ვადა 1-2 საათია!

ნიღაბი მჭიდროდ უნდა ეკვროდეს სახეს და, პირთან ერთად, ცხვირსაც ფარავდეს.
გამოყენებულ ნიღაბთან შეხების შემდეგ ხელები საპნით უნდა დაიბანოთ.
ქუჩაში ნიღბის ტარება სასურველი არ არის.
ნიღბით თავი უნდა დაიცვათ დახურულ სივრცეში, სადაც დასნებოვნებული ადამიანია, ან ადამიანთა თავშეყრის ადგილებში.

ეპიდემიოლოგების კვლევის თანახმად, დამცავი ნიღბის გამოყენება და ხელების ხშირი ბანა გრიპით დაავადების რისკს 50%-ით ამცირებს.

წყარო
დღის ჰოროსკოპი

25 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 25 სექტემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

საუზმის 5-წუთიანი რეცეპტები, რომლის მომზადებაშიც მხოლოდ ერთი დანადგარია საჭირო

როგორ იწყებთ დილას? არსებობენ ადამიანები, რომლებისთვისაც საუზმე ნაირნაირ სენდვიჩს, რძის ნაწარმს, კვერცხს, მურაბებს და ბლინებს ნიშნავს; ზოგისთვის კი ჭიქა ყავაც საკმარისია. ასეა თუ ისეა, ყველა ერთხმად თანხმდება: ჯანსაღი და გემრიელი საუზმე, არამხოლოდ ჯანმრთელობისთვისაა სასარგებლო, არამედ ის დღის ენერგიულად დაწყებაშიც გვეხმარება.  
დღის ჰოროსკოპი

24 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 24 სექტემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

„ევროპაბეთი“თამაშის წესების შეცვლას განაგრძობს

„ევროპაბეთი“ მომხმარებლებს მაგიდის თამაშების ახალ, უალტერნატივო რეალობას, სათამაშო ინდუსტრიას კი კიდევ ერთ გამოწვევას სთავაზობს. 17 სექტემბრიდან ნარდი, ბურა და დომინო  „ევროპაბეთზე“ სრულიად უფასოა. პოპულარული სამაგიდო თამაშებით გართობა მსურველებს  0%-ანი კომპანიის წილით და ნულოვანი ბალანსით შეუძლიათ.  
დღის ჰოროსკოპი

23 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 23 სექტემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
NEW

„თბილისის დებატების სკოლა“ აცხადებს მოსწავლეების შერჩევის კონკურსს

საერთაშორისო დებატების საგანმანათლებლო ასოციაციის (IDEA) წევრი ორგანიზაცია საქართველოს დებატებისა და განათლების ინსტიტუტი (GIDE) აცხადებს მოსწავლეთა მიღებას „თბილისის დებატების სკოლაში“, პროექტ „დებატები უკეთესი განათლებისთვის“ ფარგლებში, რომელიც მხარდაჭერილია გუდავაძე-პატარკაციშვილის ფონდის მიერ. კონკურსში მონაწილეობის მისაღებად, იმ მოსწავლეებს, ვისაც სურს დაეუფლოს დებატების ტექნიკას და კამათის ხელოვნებას, შეუძლიათ შეავსონ აპლიკაციის ფორმა ორგანიზაციის Facebook გვერდზე shorturl.at/dqzQ3
დღის ჰოროსკოპი

22 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 22 სექტემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

21 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 21 სექტემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

20 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 20 სექტემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
კულინარია

ნუშის რძე - მარტივი რეცეპტი სახლში მომზადებისთვის

ნუშის რძე მსუბუქი სასმელია, გამოკვეთილი არომატის გარეშე, თუმცა ნუშის მდიდარი გემოთი. ამასთან, სურვილის მიხედვით გემოს შემსუბუქება ან გამძაფრებაც შეგიძლიათ  - მეტი ან ნაკლები წყლის დამატებით. 
დღის ჰოროსკოპი

19 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 19 სექტემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?
დღის ჰოროსკოპი

18 სექტემბრის ასტროლოგიური პროგნოზი

რას გვირჩევენ ვარსკვლავები 18 სექტემბრისთვის ჯანმრთელობის, ბიზნესის და სიყვარულის მიმართულებით?