ექიმი ენდრიუ უეილი მსოფლიოში ცნობილი ნატუროპათი, პროფესორი და მეცნიერებათა დოქტორია. მას ამერიკულ მედიცინაში რევოლუციის ლიდერს უწოდებენ. მეთოდი დაგეხმარებათ, ისწავლოთ, როგორ უნდა დაიძინოთ სულ რაღაც ერთ წუთში. ეს არ არის ანესთეზია, არც ჯადოქრობა. ექიმ ენდრიუს მეთოდი კონკრეტულ უნარს მოითხოვს, რომლის გააზრებით თქვენი ორგანიზმი დასამშვიდებლად გარკვეულ რეფლექსს გამოიმუშავებს.
უძილობის ძირითადი მიზეზი შფოთვა და ნერვიულობაა. ერთად ვისწავლოთ, როგორ უნდა გავთავისუფლდეთ მისგან. დაიმახსოვრეთ, რომ ინტენსიური სუნთქვა აქ იმდენად მნიშვნელოვანი არ არის. მთავარია, შეინარჩუნოთ პროპორცია ეტაპებად 4:7:8. ენდრიუ უეილი გაფრთხილებთ - მაქსიმალური ეფექტის მისაღებად, აუცილებელია ამ მეთოდით დღეში, მინიმუმ, ორჯერ ივარჯიშოთ 8 კვირის განმავლობაში. 8 კვირის შემდეგ სუნთქვითი ვარჯიშები 8-ჯერ უნდა გაიმეოროთ.
